妊娠出産、産後の体重変化を公開します🤣
身長は160cmです🙋♀️
妊娠前
気をつけてる時は46キロ〜
気を抜くと48キロくらいを行ったり来たり
↓
出産直前 55キロ
検診の度こんなに体重が増えるのかとびっくり 笑
先生曰くこんなもんらしい
↓
産後 1週間 47キロ
入院中から色々出し切った感はあった
産院の助産師さんによると、私の子宮の戻りは通常の3倍速だそう
戻らないのは困るけど急に戻ったので激痛⚡️
お腹はすぐペッタンコになったけど、産後は食事も不規則で適当になったり、自宅にいることが増え、運動しなくなったり😭
なんだか引き締まらない💦
妊娠前はジム行ってたけど
子供連れても置いても行けないしなー、と思ってたら、オンラインでできるところがあった🙌
しかも調べたら結構沢山出てくる😳
ご時世もあってオンラインサービスが強化されたのか、自宅で色々済ませたい子持ちにはありがたい流れ
お試しが無料だったので、いくつか体験を申込み🥳
子供の昼寝中にやれるかどうかも試したかった🏋️♂️
あとは、もし合わなかったら対面より断りやすい 笑
WITH Fitness
食事の写真を送るから、ちゃんとしなきゃと思える
トライアルの予定を見ると、朝9時から夜23:15まで何曜日でも選べるカレンダーが出てきます。
選べる時間帯が多くて、日中でも夜でも好きな時に参加できそう。
ZENNA
トレーニング中にお子様の対応をされても構いません。 お気軽にお申し付けください
とのママに優しい記載が😭
LEAN BODY
１回お試しじゃなく、2週間無料で試せてお得😍
月の値段も安い
あの一世風靡したビリー隊長や懐かしいゴリエちゃんが🤣
学生の時にゴリエのダンスやったなぁ。
トレーニングだけじゃなく、ヨガやピラティスのメニューも！
最終的にZENNAを続けることにしました🙋♀️
決め手は体験したフィーリングと、月何回と付与されたチケットが翌月に繰り越せるところ
頑張るよー💪
秋には兄弟の結婚式の出席も控えているからね💒
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