#ジーナ式スケジュール 生後9〜12ヶ月
公式スケジュールと10ヶ月の現状
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⭐️10ヶ月現在⭐️
10ヶ月検診は70cm、8680g
7:00 起床・授乳＋離乳食
➡️離乳食+麦茶
9:15〜9:30（9:30〜9:45) 朝寝
➡️9:15くらい〜30分 朝寝
起きたらおやつ
→後半からあまり食べなくなった
伝い歩きしたり、何かできる様になる時は食べる量が急にup
落ち着くと少し減るらしい
11:45 離乳食
➡️AMおやつの有無にもよるが
11:15か11:30〜離乳食
12:30〜14:30 昼寝
➡️12時か、12:15〜2hで起こす
少しずつ後ろ倒しになってきたので、
お昼ご飯も少しずつ後ろへ
14:30 授乳or水
➡️おやつ+ミルク
17:00 離乳食
18:00 お風呂
➡️18時にはお風呂を上がる
18:30 ミルク 150〜200ml
➡️朝ご飯の食欲がなければ減らしていく
19:00 就寝
➡️日によって前後15分はあるが、おおよそ19時
