ママ+α

ママの日常🌸楽しく子育てするために役立つ情報🙌知育玩具、便利なベビー用品の紹介。成長に合わせて、知育・幼児教育要素を取り入れた遊び。ジーナ式経験者

ジーナ式・ネントレ

妊娠・出産の話

私の妊娠出産の話妊娠中 つわり無。1度も吐かず。 健康に日常生活を送る勝手なイメージで、 気持ち悪い!ってトイレで吐く まさか⁉️って妊娠に気づく。と言う古いドラマの様なシチュエーションを思い描いてたけど、まるで違った普通に動けてしまい、動きすぎ…

ネントレしやすい寝室作り

#赤ちゃんの寝室 #ネンとれ0歳児 我が家の寝室事情をご紹介‍♀️生後1ヶ月までは同室 子供:ベビーベッド 大人:その横に敷いた布団その後、別室で一人寝 ベビーモニターあり温度管理 ☑️夏はすごーく弱風でエアコン ☑️冬はデロンギオイルヒーター アプリで遠隔…

1才に効果があった! 早朝起き対策

1才5ヶ月 最近5時台に起きる様になってきた… と、ここでよく言われるのが 音・光・温度 自分で言うのもなんですが、全て申し分ない ⭐️音 シーンとした中で突然大きい音がすると、 大人もびっくりしますよね。外の音や大人の生活音が気になるときは、 ベビー…

1才5ヶ月 最後のメンタルリープ

気付いたら1歳5ヶ月になっていました。 子どもの成長は早いですね。最近の様子 ⭐️人見知りと人間好きが両立 自分に寄ってくる大人には警戒して人見知り 通りすがりの人にはガンガン話しかける人見知りするのは大人だけ 子どもは大好き ⭐️先月くらいからいく…

ジーナ育ちの1才前半スケジュール

#ジーナ式 #ジーナ式スケジュール生後1ヶ月半くらいからフワッと始めたジーナ式0才の参考本はこちら (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];…

ウワサの知母時!鼻水吸うぞー

赤ちゃんの睡眠を邪魔する憎っくき鼻水… 保育園に通い出したからか、鼻水が出てる率高いそこで知母時(ちぼじ)と言う、 最近SNSでよく見る鼻水吸い器を買いました😍 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.cu…

保育園デビュー 準備グッズ

1歳1ヶ月で保育園デビュー決まって良かったーと思いながら準備に追われました園によって準備するものは異なるかと思いますが、 私が準備したのは下記の通りです。1、通園バック 荷物が沢山入るリュックのタイプ。 朝 園のロッカーに置いて行き、帰り持って…

1才0ヶ月、突然朝寝がなくなった話②

#ジーナ式 #朝寝卒業①の続きです翌日 1才18d 6:30起床 ↓ この日も朝寝なし 外出中は元気にはしゃぐ 帰ってきた瞬間11:20 あくび ↓ お昼ご飯は機嫌よく食べ ↓ お昼寝は11:45にベッド置いたら2〜3分で即寝 ↓ 私が一緒に寝てしまい、お昼寝2h40 長すぎた。 ↓ 21…

1才0ヶ月、突然朝寝がなくなった話①

#ジーナ式 #朝寝卒業先日無事に1才を迎えたばかりですが、 1才17d 突然朝寝しなくなりました 前日まで30分寝てたのに⏰朝寝卒業はもっと徐々に減っていくと思っていたのにびっくりです。#ジーナ式 公式本より抜粋 朝寝開始を段々遅らせ、昼寝も後ろ倒し ↓ 朝…

ジーナ式スケジュール 1才0ヶ月の現状

#ジーナ式 #1才になったら1才0ヶ月終わり頃の現状😊 1才すぎてガラッと変わった!!本も1歳から新しくなります トドラー編 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[…

ジーナ式 生後11ヶ月の現状

#ジーナ式記録 #ジーナ式スケジュール 生後9〜12ヶ月 #ジーナ式スケジュール 我が家の生後11ヶ月1歳目のまえ 時の経つ早さにびっくりです。3食しっかり食べられるようになり、 11ヶ月に入ってすぐミルク卒業 同時に哺乳瓶も卒業歯ぐずりはあれど10ヶ月より安…

ジーナ式スケジュール 9〜12ヶ月

#ジーナ式スケジュール 生後9〜12ヶ月 公式スケジュールと10ヶ月の現状 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(ar…

ジーナ式 9m後半 夕寝+22時ミルク卒業

#ジーナ式記録 生後9ヶ月中途半端な時期ですが、夕寝がなくなったため更新 おおやつによってだいぶ変わりました!⭐️9ヶ月後半現在⭐️7:00 起床7:30 離乳食+ミルク ➡️7:15~7:30 開始 ミルクはほぼ飲まない、麦茶でも可 9:00〜9:30 朝寝 ➡️前後するが30分間の…

ジーナ式 生後9ヶ月の現状

#ジーナ式スケジュール 我が家の生後9ヶ月公式スケジュールはこちらの記事を見てください ジーナ式スケジュール6〜9ヶ月 natublog8.hatenablog.com⭐️9ヶ月になったばかりです⭐️7:00 起床7:30 離乳食+ミルク ➡️8ヶ月終わり頃〜3回食 少量から始めたけど、3〜4…

ある小児科医の個人的な見解

ジーナ式とか色々自分で試行錯誤してると、医療従事者の意見がしっくりきたり来なかったりしますよね 笑素人が失礼でごめんなさいその意見の中ででなんとなくしっかりきたもの、納得したものをメモします ●手先足先は温度調整をするところなので、24h覆っぱ…

ジーナ式 生後8ヶ月の現状

#ジーナ式スケジュール 我が家の生後8ヶ月公式スケジュールはこちらの記事を見てください ジーナ式スケジュール6〜9ヶ月 natublog8.hatenablog.com⭐️8ヶ月になったばかりです⭐️7:00 起床・ミルク+離乳食 ➡️7:30 ミルクのみ 22時のミルクをなくしたい為、3回…

赤ちゃんの寝室 暖房どうしてる?

#赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんの暖房10月になり、急に寒くなってきました。 どうやって寝かせよう。 先月まで冷房+スリーパーでいけたのにエアコンの暖房は加湿器をつけてもやっぱり乾燥するし、狭いので部屋が暖まり過ぎてしまう。 赤ちゃんは温めすぎは…

ジーナ式 生後7ヶ月の現状

#ジーナ式スケジュール 我が家の生後7ヶ月公式スケジュールはこちらの記事を見てください ジーナ式スケジュール6〜9ヶ月 natublog8.hatenablog.com ⭐️7ヶ月現在⭐️7:00 起床・ミルク+離乳食 ➡️7:20〜25 ミルクのみ 少し遅らせる事で、ランチの離乳食を遅ら…

ジーナ式スケジュール 6〜9ヶ月

#ジーナ式スケジュール 生後6〜9ヶ月 公式スケジュールと6ヶ月の現状本ではいきなり3食とも離乳食になっている。 我が家は5ヶ月から離乳食開始まだ2回食お昼寝上限 3h ⭐️6ヶ月現在⭐️7:00 起床・ミルク+離乳食 ➡️まだミルクだけ9:00〜9:30 朝寝 ➡️30分で起…

睡眠退行の再来😭

#ジーナ式記録 うまくいかなかったこと、失敗も書こうと思った話生後4ヶ月になったばかりの頃、 早朝に1回起きてしまう睡眠退行期間が5日ほど。 ただあやせばすぐ寝る程度でした。今度は生後4ヶ月と3週目頃7/19から、 なぜか19時からの睡眠がうまくいかな…

噂の睡眠退行

#ジーナ式記録 生後4ヶ月頃の話 夜通し寝が定着して10日間穏やかに迎えられる朝に幸せを噛み締めていた我が家に響き渡る、朝5時の鐘え…突然何事ですか そういえば昨日のお昼寝も間に起きちゃって、中々再入眠出来なかった 翌日のお昼寝も、わりと早めに安定…

スリーパーデビュー😍スワドルアップからの移行作戦

#ジーナ式記録 ずっとお気に入りだったスワドルアップ👗眠くてぐずっててもこれ着るとピタって泣き止むから、めちゃめちゃ助かってました😍 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScrip…

ジーナ式スケジュール 3〜4ヶ月+4〜6ヶ月

#ジーナ式スケジュール #ジーナ式スケジュール 生後3〜4ヶ月 #ジーナ式スケジュール 生後4〜6ヶ月3〜4ヶ月と4〜6ヶ月はあまり変化がありません段々ステップアップしていく感じですが、まだまだ夕寝がなくなりません お昼寝がよく途切れちゃうせいかな?でも…

泣きを放置したくないネントレ

#ジーナ式記録 泣いてもしばらく様子見…苦手なんですよね頑張ってやった事があるけど、横隔膜がけいれん? ヒクッヒクッてなって、次の睡眠まで引きずっちゃったし、何より心が痛むギャン泣きして寝たら短時間で目覚めるし、ギャー!ってなってたら放置して…

㊗️初めての夜通し寝

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ジーナ式途中経過 生後3ヶ月

#ジーナ式記録 生後3ヶ月現在。 ネントレを生後1ヶ月半頃から始めました。8割は深夜が安定しています❤️ 夜の対応は深夜3時台の授乳1回で即寝、 (1日だけ夜間授乳なしの日も)朝は早くても6〜7時まで寝てくれてます。 早朝5時をしていた時期と比べたら嬉…

便利すぎる!ベビーモニター

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初3h連続お昼寝・夜中対応が激減❤️

#ジーナ式記録 生後2ヶ月半、いつも途切れ途切れだったお昼寝が今日は3h連続で寝ましたうれしーい!自由ー!! お昼ご飯食べても、歯磨きしてても、食後のコーヒーを飲んでいても泣いて起きないって最高❤️ 最後までヒルナンデス見たの久々 笑寝入りがスムー…

ジーナ式スケジュール生後2ヶ月(8〜12週)

#ジーナ式スケジュール 生後2ヶ月 #ジーナ式スケジュール 生後8〜12週あっという間に9週目に入ってしまいました ただ夜間のスケジュールはまだ生後1ヶ月と同じ夜の授乳は22:30と、2:30〜3時、調子良ければこのまま7時近くまで寝ます。 若しくは5時にもう1回…

生後8週 ミルク量の見直し

#ジーナ式記録 ジーナは1日に必要な量を日中に飲む、と言いますが… 1日の量ってどのくらい?最近のぴよログ(育児記録アプリ)を見ると、 1回120ml×7回=840ml程度明治のミルクガイドによると 2〜3ヶ月頃のミルクの量は720〜960mlただ急に日中の5回で840mlは…