#ジーナ式
#1才になったら
1才0ヶ月終わり頃の現状😊
1才すぎてガラッと変わった！！
本も１歳から新しくなります
トドラー編
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授乳をしてなければ牛乳、水、お茶もok
1才半からトイレトレーニングもするらしい
⭐️1才０ヶ月の現状⭐️
日中お昼寝の目安は2h15前後
6:30〜7時 起床
➡️6時過ぎからお喋りしてる時もある
調子が良いと7時
7:00～7:30 朝食
9〜9:30 朝寝➡️しない
12時 昼食
➡️11時
保育園が11時なので、行かない日も合わせる
朝寝なくなったばかりで早めにしないと眠くなる
12:30～14:30 昼寝
➡️11:55〜14:10
だいたいこの時間。14時過ぎに自分で起きる
14:30 おやつ
17時 夕食
17:45 お風呂
18:30 授乳➡️麦茶
18:40 だいたい
元気に遊んでたのがコロコロし始めて、
スリーパー着せるとニコニコ
公式本にはお風呂出てからまた遊ぶと寝られない、と書いてありました。
1才の我が家はまだ誤魔化されるのかこだわりが強くないのか大丈夫。
むしろひと遊びして納得して寝る感があります。
18:45 ベッドへ
19時 就寝
お昼寝を外でしたり、2hできないと夕方寝ることも。
でも17時〜の予定を変えなければ崩れない
